5.maijs: Pasaules roku higiēnas diena
06.05.2025
Labdien, cienījamie Nacionālā Veselību veicinošo skolu tīkla dalībnieki!
Atskatoties uz aizvadīto Pasaules roku higiēnas dienu, kas tradicionāli tiek atzīmēta 5. maijā, vēlamies atgādināt par regulāras un pareizas roku higiēnas nozīmi.
Roku higiēna ir būtiska dažādu infekcijas slimību, piemēram, augšējo elpceļu un akūtu zarnu infekciju, profilaksē. Ikdienā patogēnie mikroorganismi ar nemazgātām rokām var tikt pārnesti uz dažādām virsmām un priekšmetiem — durvju rokturiem, telefoniem, ēdiena produktiem, lifta pogām u.c. Pieskaroties acīm, degunam, mutei vai ēdot ar netīrām rokām, mikroorganismi var nonākt cilvēka organismā un izraisīt saslimšanu.
Tieši roku mazgāšana ar ziepēm un tīru ūdeni ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā ierobežot mikroorganismu izplatību. No tā, cik pareizi un bieži tiek mazgātas rokas, ir atkarīga gan paša, gan apkārtējo veselība. Vairāk informācijas par roku higiēnu atrodams šeit.
Aicinām piedāvāt arī radošus papilduzdevumus:
-
1.–3. klasei: Darbojoties grupās, izveidot plakātu, kas mudina mazgāt rokas. Plakātus aicinām veidot radoši, izmantojot dažādus materiālus (krītiņus, zīmuļus, papīru u.c.), un pēc tam izstādīt tos klasē.
-
4.–5. klasei: Grupās izdomāt saukli, repu vai dziesmu (piemēram, 1–2 pantiņus) par roku higiēnu. Pēc tam kopīgi nobalsojiet par interesantākajiem darbiem. Ieteicams piešķirt īpašas kategorijas, piemēram, “jautrākais”, “noderīgākais” u.c. (visi dalībnieki ir uzvarētāji!).
Tāpat vēlamies atgādināt, ka citi materiāli (darba lapas, video, infografikas, u.c.), kas varētu būt noderīgi, lai pārrunātu ar bērniem ar roku higiēnu saistītos jautājumus, pieejami šajā resursu mapē: 
Pasaules roku higiēnas diena_05_051
Pasaules roku higiēnas diena_05_051Aicinām iepazīties arī ar citiem SPKC speciālistu izstrādātajiem materiāliem:
-
Padomi vecākiem bērnu roku mazgāšanas paradumu veidošanai (pieejams tikai elektroniskā formātā);
- Ziepiņa radošo uzdevumu grāmata sākumskolas vecuma bērniem (pieejams drukātā formātā);
- Ziepiņa krāsojamā grāmata pirmsskolas vecuma bērniem (pieejams drukātā formāta);
- Ziepiņa roku mazgāšanas dziesmiņa;
- Roku mazgāšanas algoritma uzlīme (pieejams drukātā formātā);
-
Ieteikumi pedagogiem darbā ar 5.-7. klašu audzēkņiem par roku higiēnas ievērošanu (pieejams tikai elektroniskā formātā);
-
Brošūra “Tava personīgā higiēna“(pieejams tikai elektroniskā formātā);
-
Krāsojamā uzdevumu grāmata “Higiēnas ABC“(pieejams tikai elektroniskā formātā);
-
Plakāts “Mazgā rokas tīras, lai no mikrobiem tās brīvas” (pieejams tikai elektroniskā formātā);
- Plakāts “Vai rokas nomazgāji?” (pieejams drukātā formātā).
Ar visiem SPKC izstrādātajiem informatīvajiem materiāliem iespējams iepazīties šeit: https://www.spkc.gov.lv/lv/informativi-materiali.
📌 Materiālus, pie kuriem ir atzīme “Pieejams drukātā formātā”, iespējams bez maksas drukātā veidā saņemt Rīgā, Duntes ielā 22, k-5, iepriekš obligāti vienojoties par nepieciešamo materiālu veidu, skaitu un saņemšanas laiku. E-pasts izdales materiālu pasūtīšanai un papildu informācijai: infomateriali@spkc.gov.lv.
